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Tus pensamientos definen tu realidad

admin — Thu, 06 Mar 2008 03:21:27 +0000

Cuando empecé a manejar una bicicleta, hace un par de años, no pensaba que me implicaría mucho más que un ocasional paseo corto. Pero a medida que reunía fuerzas, mis amigos me alentaban a que intensificara mi entrenamiento e intentara algunos viajes más largos. El primero que se presentó fue un recorrido de trescientos kilómetros, un acontecimiento anual por el que se recauda dinero para combatir la esclerosis múltiple.

Cuando me registré, la idea parecía fantástica -apoyar una causa digna mientras se recorría esa distancia-, me entrené con entusiasmo. Pero a medida que se acercaba el momento de la carrera, mis dudas personales ganaron terreno respecto de mi resistencia. Seguía deseosa de recaudar dinero para caridad, pero realmente no quería andar todos esos kilómetros dos días seguidos.

La carrera comenzó una hermosa mañana de domingo en los tranquilos campos de Georgia, y durante las primeras horas me sentí maravillosa. Era exactamente la experiencia que había imaginado y estaba de muy buen ánimo. Pero al llegar el fin del día, me sentía cansada e irritable. Si el cuerpo está conectado con la mente, éstas eran pruebas al canto. Cada excusa que mi cerebro interponía parecía viajar directamente a mis piernas. “No puedo manejar esto” se convertía en un calambre de pierna y “Todos los demás andan mejor” se traducía en una reducción de la respiración. Estaba segura de que tendría que abandonar.

Cuando llegué a la cima de la montaña, la magnífica caída del sol me mantuvo pedaleando unos minutos más. Entonces, a la distancia, recortada contra el brillante sol rojo, vi una figura solitaria que pedaleaba con mucha lentitud. Advertí que la persona se veía distinta en algún sentido, pero no me daba cuenta por qué, de modo que me apresuré para alcanzarla. Allí estaba, pedaleando lenta pero segura, con ligera y decidida sonrisa en su rostro pero con una sola pierna. En ese instante, mi atención cambió. Durante todo el día había dudado de mi cuerpo. Pero ahora sabía que no era el cuerpo, sino la voluntad lo que me ayudaría a alcanzar mi meta.

Llovió todo el segundo día. No volví a ver a esa mujer de una sola pierna, pero seguí avanzando sin quejarme, sabiendo que de algún modo estaba allí, junto a mí. Y al final del día, sintiéndome fuerte aún, completé los trescientos kilómetros.

La mente es un motor que puede impulsarnos a la derrota o al triunfo. La mayoría de nosotros desde la niñez fuimos incorporando día a día mensajes de aliento o de desaliento que quedaron grabados a fuego en la mente. Si poco a poco trataramos de reemplazar los pensamientos negativos que nos invaden por pensamientos positivos nos sentiríamos mejor, nos enfermaríamos menos y la vida nos resultaría más simple…más sencilla.

Cuando fijamos un pensamiento negativo en nosotros ante determinada situación, el mismo se reitera ante situaciones iguales o semejantes a lo largo de nuestra vida. Los pensamientos son fuerza y energía que genera la mente. Por lo tanto es importante impregnarnos de pensamientos positivos y estimulantes y además tener fe en nosotros mismos.

Si ante los desafíos que nos presenta la vida dejamos que nos dominen pensamientos negativos, de desvalorización, de desamor, de desaliento esos pensamientos nos llenaran de piedras el camino y en determinados momentos decidiremos dejar de caminar por él o detendremos momentáneamente la marcha.

Es importante cuando anhelamos algo tener pensamientos positivos: fuerza, fe, y un íntimo deseo de ver lo que deseamos como una realidad…Dejar de lado el miedo, la inseguridad, sentirnos seguros y asumir que somos capaces, que vamos a poder, que somos valiosos e importantes.

Debemos eliminar los NO PUEDO que tantas veces nos hacen perder oportunidades maravillosas y únicas.

Todo depende de nosotros…de nuestros pensamientos.

Todos transitamos por la misma ruta. Podemos ver las piedras del camino como grandes e insuperables obstáculos o podemos verlas como pequeños desafíos. Podemos tropezar, levantarnos y seguir con fe y esperanza o podemos quedarnos paralizados allí…Depende pura y exclusivamente de nosotros.

El eco

admin — Wed, 05 Mar 2008 02:10:40 +0000

Un hijo y su padre estaban caminando en las montañas. De repente, el hijo se cayó, se lastimó y gritó: “AAAhhhhhhhhhhhhhhh! Para su sorpresa, oyó una voz repitiendo, en algún lugar en la montaña: “AAAhhhhhhhhhhhhhhh!”

Con curiosidad, el niño gritó: “¿Quién eres tú?”, recibió de respuesta: “¿Quién eres tú?” Enojado con la contestación, gritó: “¡Cobarde!” Recibió de respuesta: “¡Cobarde!”

Miró a su padre y le preguntó: “¿Qué sucede?”

El padre sonrió y dijo: “Hijo mío, presta atención.” Y entonces el padre gritó a la montaña: “¡Te admiro!” La voz respondió: “¡Te admiro!”

De nuevo el hombre gritó: “¡Eres un campeón!” La voz respondió: “¡Eres un campeón!”

El niño estaba asombrado, pero no entendía. Luego el padre explicó: “La gente lo llama ECO, pero en realidad es la VIDA… Te devuelve todo lo que dices o haces…

Nuestra vida es simplemente reflejo de nuestras acciones… Si deseas más amor en el mundo, crea más amor a tu alrededor… Si deseas más competitividad en tu grupo, ejercita tu competencia…

Esta relación se aplica a todos los aspectos de la vida… La vida te dará de regreso exactamente aquello que tú le has dado.”

TU VIDA NO ES UNA COINCIDENCIA… ES UN REFLEJO DE TI…

El pecado más grave

admin — Mon, 11 Feb 2008 03:02:47 +0000

Aquel día lo vi distinto. Tenía la mirada enfocada en lo distante. Casi ausente. Pienso ahora que tal vez presentía que ese era el último día de su vida.

Me aproximé y le dije:

-¡Buen día, abuelo!

Y el extendió su silencio. Me senté junto a su sillón y luego de un misterioso instante, exclamó:

-¡Hoy es día de inventario, hijo!
-¿Inventario? -pregunté sorprendido.
-Sí. ¡El inventario de las cosas perdidas! -me contestó con cierta energía y no se si con tristeza o alegría.

Y prosiguió:

-Del lugar de donde yo vengo, las montañas quiebran el cielo como monstruosas presencias constantes. Siempre tuve deseos de escalar la más alta. Nunca lo hice, no tuve el tiempo ni la voluntad suficiente para sobreponerme a mi inercia existencial. Recuerdo también a Mara, aquella chica que amé en silencio por cuatro años; hasta que un día se marchó del pueblo, sin yo saberlo.

-¿Sabes algo? -continuó el abuelo- También estuve a punto de estudiar ingeniería, pero mis padres no pudieron pagarme los estudios. Además, el trabajo en la carpintería de mi padre no me permitía viajar. ¡Tantas cosas no concluidas, tantos amores no declarados, tantas oportunidades perdidas!

Luego, su mirada se hundió aún más en el vacío y se humedecieron sus ojos.

Y continuó:

-En los treinta años que estuve casado con Rita, creo que sólo cuatro o cinco veces le dije “te amo”.

Luego de un breve silencio, regresó de su viaje mental y mirándome a los ojos me dijo:

-Este es mi inventario de cosas perdidas, la revisión de mi vida. A mí ya no me sirve. A ti si. Te lo dejo como regalo para que puedas hacer tu “inventario a tiempo”.

Y, con cierta alegría en el rostro, continuó con entusiasmo y casi divertido:

-¿Sabes qué he descubierto en estos días?
-¿Qué, abuelo?

Aguardó unos segundos y no contestó, sólo me interrogó nuevamente:

-¿Cuál es el pecado más grave en la vida de un hombre?

La pregunta me volvió a sorprender y sólo atine a decir, con inseguridad:

-No lo había pensado. Supongo que matar a otros seres humanos, odiar al prójimo y desearle el mal. ¿Tener malos pensamientos, tal vez?

Movió su cara de lado a lado, como reacción a mi respuesta errada. Me miró intensamente, como remarcando el momento y en tono grave y firme me señaló:

-El pecado más grave en la vida de un ser humano es el pecado por omisión. Y lo más doloroso es descubrir las cosas perdidas sin tener tiempo para encontrarlas y recuperarlas.

Ganadores versus perdedores

admin — Sun, 06 Jan 2008 00:43:26 +0000

Cuando un ganador comete un error, dice: “Yo me equivoqué”
Cuando un perdedor comete un error, dice: “No fue mi culpa”

Un ganador trabaja más fuerte que el perdedor y tiene más tiempo;
Un perdedor está siempre “muy ocupado” para hacer lo que es necesario.

Un ganador enfrenta y supera el problema
Un perdedor le da vueltas y nunca logra pasarlo.

Un ganador se compromete;
Un perdedor hace promesas.

Un ganador dice, Yo soy bueno, pero no tan bueno como a mí me gustaría ser”
Un perdedor dice, “Yo no soy tan malo como lo es mucha otra gente”

Un ganador escucha, comprende y responde.
Un perdedor sólo espera hasta que le toque su turno para hablar

Un ganador respeta a aquellos que son superiores a él y trata de aprender algo de ellos.
Un perdedor se resiente con aquellos que son superiores a él y trata de encontrarle los defectos.

Un ganador se siente responsable por algo más que su trabajo solamente;
Un perdedor no colabora y siempre dice, “Yo sólo hago mi trabajo”

Un ganador dice, “Debe haber una mejor forma de hacerlo…”
Un perdedor dice, “Esta es la manera en que siempre lo hemos hecho”

Un ganador como tú, comparte este mensaje con sus amigos…
Un perdedor como los otros es egoísta y se lo guarda para sí mismo…

¡Los ganadores NO tienen enemigos!

Aprendiendo con la edad

admin — Tue, 01 Jan 2008 21:25:07 +0000

He aprendido que quiero a mi maestra porque llora cuando cantamos “Noche de Paz”.
Edad 6

He aprendido que a nuestro perro tampoco le gusta tomarse mi sopa de brócoli.
Edad 7

He aprendido que cuando saludo a la gente en el campo, dejan de hacer lo que están haciendo, para devolverme el saludo.
Edad 9

He aprendido que justo cuando mi cuarto está como a mí me gusta, mi mamá me hace que lo vuelva a limpiar.
Edad 12

He aprendido que cuando quieres animarte, debes intentar animar a alguien más.
Edad 14

He aprendido que aunque es difícil admitirlo, secretamente estoy feliz de que mis padres sean estrictos conmigo.
Edad 15

He aprendido que la compañía silenciosa a menudo es más gratificante que las palabras de aliento.
Edad 24

He aprendido que cepillarle el cabello a mi hija es uno de los placeres más grandes de la vida.
Edad 26

He aprendido que a donde quiera que vaya, hasta allá me seguirán los peores conductores del mundo.
Edad 29

He aprendido que cuando alguien dice algo malo de mí, debo vivir de tal forma que nadie lo crea.
Edad 39

He aprendido que hay gente que nos ama mucho, pero sencillamente no sabe cómo expresarlo.
Edad 42

He aprendido que puedo alegrarle el día a alguien tan solo con enviarle una pequeña nota.
Edad 44

He aprendido que mientras más grande es la culpa que sienta una persona, mayor es su necesidad de culpar a otros.
Edad 46

He aprendido que los niños y los abuelos son aliados naturales.
Edad 47

He aprendido que no importa qué suceda, o qué tan malo parezca el día, la vida continúa, y será mejor mañana.
Edad 48

He aprendido que cantando “Maravillosa Gracia”, mi espíritu se eleva durante horas.
Edad 49

He aprendido que el mejor lado de la cama es el que está al otro lado del teléfono.
Edad 50

He aprendido que se puede decir mucho de un hombre por la forma en que maneja estas tres cosas: un día lluvioso, el equipaje perdido y las enredadas del árbol de navidad.
Edad 52

He aprendido que mantener un jardín de vegetales es más valioso que un gabinete lleno de píldoras.
Edad 52

He aprendido que que no importa cuál sea la relación con tus padres, siempre los extrañas terriblemente cuando mueren.
Edad 53

He aprendido que ganarse la vida no es lo mismo que tener una vida.
Edad 58

He aprendido que si quieres hacer algo positivo por tus hijos, debes trabajar para mejorar tu matrimonio.
Edad 61

He aprendido que a veces, la vida te da una segunda oportunidad.
Edad 62

He aprendido que no puedes ir por la vida con un guante de “catcher” en cada mano… También, debes ser capaz de lanzar, algunas veces.
Edad 64

He aprendido que cuando persigues la felicidad, a menudo ésta te huye. Pero si te concentras en tu familia, en las necesidades de otros, en tu trabajo, en conocer gente nueva y en hacer lo mejor que puedas cada día, la felicidad finalmente te encuentra.
Edad 65

He aprendido que cuando decido algo con gentileza, normalmente tomo la decisión correcta.
Edad 66

He aprendido que a cualquiera le cae bien una oración.
Edad 72

He aprendido que vale la pena creer en milagros… y a decir verdad, he visto algunos.
Edad 75

He aprendido que aun cuando yo tenga dolores, no tengo que convertirme en uno.
Edad 82

He aprendido que cada día debemos acercarnos a alguien. A las personas les encanta el contacto humano: un apretón de manos, un abrazo afectuoso o simplemente una palmada en la espalda.
Edad 85

He aprendido que aún tengo mucho que aprender.
Edad 92